よくあるご質問

ウォーキングシューズはどんなものを選んだらいい？

健康のためのウォーキングも靴選びを間違えると、健康になるどころか健康を損ねる結果になりかねません。軽くて履きやすいと思っている靴の中には、ウォーキングに適さないものもあります。以下に、ウォーキングシューズ選びのポイントを挙げてみました。靴えらびの参考になさってください。

• 足を安定させ、かかとを守るためにかかとの部分は硬い
• 靴底は、歩行時の蹴り出しが自然に行われるよう、足指の付け根部分のみが曲がるように作られている
• 足のアーチを守るために、土踏まずの部分は簡単には曲がらない
• 足指が自由に動くように足指の部分にゆとりがある
• 歩行は、足を蹴り出すことによって前に進むため、蹴り出した足が振り子の作用で前に出るように靴はある程度の重さが必要。
• 自分の体型にできるだけ合ったものを選ぶ。

楽歩堂はオーダー靴専門店ですか？

いいえ、楽歩堂はオーダー靴の専門店ではございません。健康靴業界随一の幅広い商品群からお客様のニーズに合ったあなただけの一足をお選びし、確かなオーダーのインソールを制作できる健康靴専門店です。

楽歩堂では様々な足の形、体型から、靴の使用用途、ファッション、そして足の変形にいたるまで多種多様な楽歩堂オリジナルシューズ、選び抜いたヨーロッパのシューズから厳選してご提案いたします。

さらに詳しく　『Life style insole & shoes』

※またフルオーダー・シューズを必要とされる方には、専門チームでご対応することも可能ですのでお気軽にお問い合わせください。

扁平足で足が疲れやすい

土踏まずがなくなり、足の裏全体が地面にベタッとついてしまう扁平足。これは足の縦アーチを形成しているじん帯が弱ったり、ゆるんでしまった状態です。衝撃を吸収する能力が低下するため、足の裏や甲が痛くなったり、足が疲れやすくなるなどの弊害が出ます。扁平足は軽く考えず、トレーニングや靴で改善することが大切です。

扁平足の改善に効果のあるトレーニングとしては、足の外側だけで立ったり歩いたり、写真のように足に下げた重り入りの袋を持ち上げる運動、それから床にタオルなどを敷き、足の指でタオルをたぐり寄せたり、足指で物をつかむ訓練などによって、アーチを引っぱっている筋肉や足の内側部の筋肉を鍛えることができます。

そして同時に、靴の中敷によって平らになってしまった足の裏に縦アーチを形成させることが有効です。こうした中敷の補正で痛みが緩和され、歩行も楽にすることができるのです。

扁平足は成長期が終わるまでに治すことが大切ですが、小児期には痛みなどの自覚症状がないので、親が注意してあげることが必要です。大人になってから扁平足を矯正するのは難しいもの。しかし放置しておくと開張足や外反母趾など、他のトラブルも誘発する危険性があるので、中敷の補正とトレーニングで改善しましょう。

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